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La dieta e i consigli nutrizionali per chi fa sport, da Margherita Panziera, nuotatrice e campionessa Europea, e Sara Cordara, Specialista in Scienza dell’Alimentazione e Nutrizionista.

Secondo un sondaggio di American Pistachio Growers il 61% degli Italiani dichiara di aver scoperto e seguito nell’ultimo anno allenamenti online da casa. Ecco i consigli dal Personal Trainer per restare in forma, come natura comanda, con l’Animal Flow.

Molte persone stanno cercando di migliorare la loro salute generale e il loro sistema immunitario quest'anno - con una particolare attenzione alla dieta. Secondo l'International Food Information Council's Year-End Survey dell'International Food Information Council[1], una persona su tre riferisce che le sue abitudini alimentari sono diventate più sane nel corso dell'ultimo anno.

Un’idea regalo culinaria per un dolce Natale che fonde il profumo della tradizione con un pizzico di sapore internazionale: un Cookie Jar con fiocchi d’avena, pistacchio e cioccolato bianco da confezionare a casa, con le proprie mani, by American Pistachio Growers e Laurel Evans.

I consigli di American Pistachio Growers ed Erminia Ebner